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恒温泳池的水温有点冷为什么不能调高?

2019-07-03

游泳是一项不错的运动项目,我也比较喜欢游泳,有时间的话总会去游几圈,既能锻炼身体,又能排解一天的疲劳。春夏秋这三季都还好,天气相对暖和,不会觉得那么冷。一到冬天,我就特别发愁,下水很冷,总要做半天思想工作才敢迈出一步,每次下泳池都得打个寒颤。

标着“恒温”的泳池只是个摆设吗?就此问题,咨询了一家健身会所的游泳部主管。他说:“室内游泳池一般是恒温泳池,国家标准泳池水温在22 -26 之间,人体体温是37 ,这之间有10 左右的温差,自然觉得冷。”室内泳池类型不同温度也不同,大致分4种:比赛游泳池温度为24 -26 ,训练游泳池25 -27 ,跳水游泳池26 -28 ,儿童游泳池24 -29 。一般每个游泳场所都会根据室内温度,参考国家标准自行调节。

还有就是刚入水时,低于体温的水会让皮肤血管收缩以减少热量散发。运动起来后,产生的热量要散发出去,会让皮肤血管扩张,这一缩一张,让平时不怎么能锻炼到的心血管也运动起来,是很好的预防心血管疾病的锻炼。另外,冷时,皮肤血管收缩,血液都回流到重要器官如大脑,可以保护它们不受伤害;热时,皮肤血管扩张,血液更多地停留在身体表面,那些重要器官的血流量自然会减少。


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